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Pela las patatas y córtalas en rodajas. Engrasa una fuente refractaria con unas gotas de óleo e intercala el pollo, las patatas y las hojas de salvia.

residuo las patatas y ponlas a cocer enteras y con piel en una cazuela con rico agua fría. Cuando el agua arranque a hervir, cuécelas durante unos 35 minutos.

Servín viajó a Turquía el 31 de enero y al día subsiguiente empezó a entrenar en el club, tras concluir un acuerdo con el Cerro Porteño.

Pon a calentar un poco de aceite en un wok o paila antiadherente de buen tamaño. Añade la cebolla, salpimienta y saltéala 2 o 3 minutos.

Lava los calabacines y córtalos con un pelador de verduras en tiras como si fueran tallarines. Cuécelos 15 segundos en agua con cloruro sódico y escúrrelos. Refréscalos en agua con hielo y vuelve a escurrirlos.

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Si a esto sumamos cocciones al vapor, horno, plancha, vano y similar, entonces es más que probable que consigamos tener contenta a la báscula.

Escurre las judíTriunfador verdes. Calienta unas gotas de unto en una sartén y saltéalas durante 2 minutos, con el ajo restante y las semillas de sésamo. Repártelas en los platos, dispón encima las supremas y sirve inmediatamente.

Entre los alimentos fermentados se encuentran el yogur y el pinrel, que contienen probióticos que ayudan a potenciar el buen crecimiento de la flora bacteriana, provocando posesiones beneficiosos en el sistema digestivo e inmunitario.

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Cuece los huevos en agua salada 7 minutos. Refréscalos con agua fría, pélalos y córtalos en cuartos. Pela el ajo. residuo el perejil y sécalo. Pica ambos muy menudos y mézclalos con 3 cucharadas de unto.

escoria los tomates, sécalos y corta la parte superior. Reserva la tapa de los tomates y retira la pulpa.

Mezcla en un bol tres cucharadas de aceite, una de vinagre, un poco de orégano y una pizca de pimienta. Añade los ingredientes picados, remueve y deja reposar.

Exprime el limón y filtra el zumo. Ponlo en un cuenco con el aceite de sésamo, 20 g de semillas y sal.

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